SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit c

  • trenadrol + omka

    Temat
    Doping

    [...] omke chce jako podkład anaboliczy do tego wynalazku, bardzo mocno odczułem zablokowanie. Do odbloku po trenadrolu używałem clomidu potem dodałem provironu, może powinienem wit B6 , tego niewiem. Co sądzicie o takim cyklu, jaki odblok po nim? Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2009-06-25 22:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania

    Temat
    Doping

    [...] tern acetat,oczywiscie miedzy czsie z 2 razy doloze hcg, nolvadex z provironem od poczatku do konca mam pelna sumplementacje bilka,wegle.glutamina i aminokwasy,wit-c na poczatke biovital zdrowie na serce,cyk,omega3,b-6,magnez,czosnek,hepatil, dieta tez dopieta clomid i hcg,boster creatyna,na zakonczenie i oczywiscie dalej hgh z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-10-13 22:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi keto żarełko i wyniki poprawione: anemia poszła w niepamięć, homa ir na właściwym poziomie, wyciszone skoki glukozy i insuliny, przy okazji wyrównałam też sobie poziomy wit.D i magnezu do górnej granicy normy. No i jak to zwykle bywa, najtrudniej docina się te ostatnie parę kilogramów i parę centymetrów, chciałabym te ostatnie 5 kg, albo do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2022-01-08 12:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się najlepiej ponieważ na niższej czułem, że mój organizm nie regeneruje się tak jak powinien oraz byłem nieco słabszy (mam grupę krwi 0 rh -). Suplementy obecnie : - witaminy i minerały (kompleks) - omega 3 - witamina D3 (gdy słoneczko itd to nie biorę albo biorę tylko raz na rano/noc) - witamina C oraz magnez z wit B6 - białko po [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2015-07-13 19:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta 1 cykl

    Temat
    Doping

    Witam, Planuje swój pierwszy cykl.Mianowicie: prop 100mg e2d meta 1-6 25mg ed clomid do tego esseliv silimarol omega3 zma czosnek wyciag z głogu wit c itp Do cyklu: -bcaa -białko peak whey i casein Po cyklu(na pct) mono universal Horse Power SythoSize(post workout) Głównym założeniem jest dobrej jakości mięsien bez wzrostu w pasie. Mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2012-05-07 05:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból serca na Omce

    Temat
    Doping

    [...] cyklu: Omnadren 250 250mg e2d Deca-Duraboolin Norma 200mg e6d i od 4 dni czasami czuję ból, a dokładniej kłucie w sercu, dorzuciłem aeroby, zakupiłem krople nasercowe, wit B6, magnez, Omegę 3 i stosuję to zapobiegawczo, dodatkowo podjadam czosnek i miód na zbicie ciśnienia. I teraz pytanie do Was bardziej doświadczonych kolegów, czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2010-01-16 22:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba nie bez przyczyny !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - SZYBKOŚĆ W PRZYRZĄDZANIU ! - Brać pod uwagę, że nie pracuję fizycznie i idealnie mogę się regenerować. - Suplementy które mam zamiar brać to BCAA (z glutamina i wit. B6) oraz Monohydrant kreatyny na początek. (Przydałoby się podopowiedzieć kiedy w danej zmianie zażywać !) - Pracuję na 2 zmiany ( jeden tydzień na 1 zmianę , drugi na 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-06-05 18:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH a potomstwo

    Temat
    Doping

    [...] czy może odstawić ph na przyszły rok?To mój cykl,jak widzicie jakieś niedociągnięcia to doradzcie. Sustanon 250 Hi-tech 6 tyg. po 1 tab.dzienni omega 3 bcaa l-glutamine wit. i min. magnez potas i niewiem czy cynk też dokupić i coś na wątrobe Po cyklu clomid 14 dni(czy to ma krótką date przydatności bo mam pon.rok) kreta jabłczan lub [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2010-01-22 22:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aniołek ładnie prosi o ocenę ckd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wychodzi: ww- 9,3 b-29 tł- 4,2 kcal- 188 Totalo dziennie wyszło : ww- 27, b- 150 tł- 68 kcal- 1328 błonnik- 12,4 do tego omega 3 razy dziennie,oczywiście jakieś wit. a wieczorem łyżka Colon C dla lepszej perystaltyki jelit i hmm chyba to wszystko... pierwsze ładowanie planuje za jakies 3 tyg, a dzisiaj to mój 5 dzień na ckd i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4233 Data: 2006-03-03 21:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test,bold

    Temat
    Doping

    [...] 1 reki czyli bedzie pewniak) Teraz pytanie czy dawka testa pod bolda bd git ? robie duzo sw w tygodniu i nie chce byc zbyt spompowany dlatego chce tez wrzucic exe tylko nie wiem jak to dawkowac,hcg leci cyklicznie co 6 tyg z prozdrowotnych acard wyciag z jemioły czosnku essentiale wit i mineraly z multisporta + tran 5 tabs do 1 posiłku

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2015-01-02 03:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza MASA - odp. proszę.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 60 minut po lesie. (czy na masie bieganie to dobra sprawa?) a oto moja dieta: 1. 4 jajka (waga ok 40g szt.) + 3 kromki grahama (ok 40g 1szt) + 1 kaps. tranu + wapń + witaminy (vigor) + odnovit (na stawy) 2. 50g płatków owsianych + 150g twarogu + oliwa 3. 50g płatków owsianych + 150g twarogu + oliwa 4. 100g ryżu brązowego/kaszy + kurczak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2009-06-09 20:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA rano, ZMA wieczorem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Z uwagi na to że jest to mój pierwszy post na tym forum, to chciałbym wszystkich gorąco powitać. Zastanawiam się nad połączeniem DAA z ZMA w taki sposób że: • DAA (planuję brać: Olimp DAA Xtreme Prolact-Block): 2 tabletki na czczo rano, • ZMA (Olimp ZMA):3 tabletki przed snem. I tutaj mam kilka pytań, bo niestety ale w temacie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2018-11-02 10:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z martwym

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga :około 75 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : Siła Staż treningowy na siłowni : około 3 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : Aktualnie tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak Dieta : Około 2900kcal 170g b / 75-80 tłuszczu i 360-380 węgli Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2019-03-24 14:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na utrzymaniu rodziców) oraz oczywiscie dla skóry wrażliwej! Ahaa może macie jakieś propozycje żelu/toniku do skóry wrażliwej/tłustej? Dziś zaopatrzyłem się w cynk i wit. A i E, może też coś pomoże ;) Zastanawiam się nad drożdzami jaka jest wasza opinia na ten temat? A i jeszcze jedno, na prawym policzku z frontu mam lekkie przebarwienia, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2011-09-09 17:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obnizona odpornosc?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zaczelo sie od tego ze jakos na poczatku wakacji poczulem takie ogromne oslabienie, krecilo mi sie w glowie i wogole bylem przez kilka dni nie do zycia. Pobralem jakas wit c i polopiryne ale nie pomoglo. Lekarz wkoncu przepisal mi antybiotyki i przeszlo. Miesiac po tym znowu to samo czyli antybiotyki.Miesiac po tym znowu jakies oslabienie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7680 Data: 2006-08-11 11:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suple: ponad 500g kreatyny VITALMAX 2,5kg HI TEC PROTEIN (80,7g białka, 5,8g węgli, 2,5g tłuszczu na 100g) 3kg CARBO PUR (97g węgli na 100g) 240kap. BCAA TREC (z tauryną i wit. B(6) - BCAA jest 550mg w kap.) Diete ułożę sobie wg postu: http://www.sfd.pl/temat131379/ ....4g białka na kg ciała i 6-8g węgli na kg ciała i gdzieś koło 4g tłuszczy na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2004-05-06 16:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu+ czym zastąpić martwy ciąg?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : dodatni bilans(chyba) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :omega 3, d3+k2, wit.C, wpc Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): MC ~120kgx1, Przysiad 115kgx1, Ławka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2017-12-11 19:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masee!! prosze o porady!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na mase! To zaczynamy: śniadanie 7:15 Omlet z platkami owsianymi,/ lub płatki owsiane 100g mleko 3,2 % 250g wiórki kokosowe/rodzynki 20g odżywka białkowa/gainer - 50 - 70g witaminy + minerały, omega-3, wit. C, wapń Drugie śniadanie 9:30 chleb razowy/biały 200g chuda wędlina (z kurczaka, indyka, schab) 100g jakieś warzywo Obiad 11:30 Jest to [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2011-05-19 20:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rollowanko parę pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 21 Waga :około 75 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : Siła i Masa Staż treningowy na siłowni : około 3 lat z przerwami Uprawiane inne sporty : Aktualnie tylko siłownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak Dieta : Około 2800kcal 165g b / 70 tłuszczu i 380 węgli Przeciwskazania medyczne : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2019-03-14 17:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do naprawde obeznanych

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] cupana), celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, 6,7% ekstrakt kakao, 5,7% ekstrakt imbiru, 4,3% ekstrakt pieprzu kajeńskiego, 3,8% kwas L-askorbinowy - wit. C, 3,1% kofeina, 1,9% kwas nikotynowy – niacyna, 1,4% ekstrakt malin; stearynian magnezu, dwutlenek krzemu - substancje przeciwzbrylające, 0,4% ekstrakt pieprzu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2014-08-05 15:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)